Mangia sano, mangia di stagione 🌿

Scopri tutta la frutta, la verdura, i funghi, i legumi e la frutta secca di stagione. Oltre 160 prodotti tipici italiani, con ricette e consigli per ogni mese.

100% naturale StagionalitΓ  italiana Sostenibile

Frutta di stagione

Scopri tutta la frutta, verdura, funghi, legumi e frutta secca del mese di ottobre 2026. Prodotti freschi, saporiti e coltivati in Italia.

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19
Frutta
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32
Verdura
🌿
4
Erbe
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10
Funghi
🫘
0
Legumi
🌰
6
Frutta secca
Ottobre 2026
🌿

Alloro

Erbe aromatiche

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Azzeruole

Frutta

Rarissime sui mercati moderni, Sapore dolce con note…

🫐

Bacche di mirto

Frutta

Simbolo della macchia mediterranea sarda, Ingrediente del mirto…

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Barbabietole

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ₯¬

Bietole

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ₯¦

Broccoletti

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ₯¦

Broccoli

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

🍊

Cachi

Frutta

Dolcissimi a piena maturazione, Cachi mela croccante o…

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Carciofi

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ₯•

Carote

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

🌰

Castagne

Frutta

Ricche di amido come i cereali, VarietΓ  IGP…

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Catalogna

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ₯¦

Cavolfiore

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Cavolo cappuccio

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ₯¦

Cavolo romanesco

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Champignon

Funghi

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ„

Chiodini

Funghi

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ₯¬

Cicoria

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Cime di rapa

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Cipolle

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

🍎

Corbezzoli

Frutta

Simbolo del tricolore italiano, Polpa dolce con note…

🍏

Cotogne

Frutta

Non commestibili crude, Ottime cotte in marmellata, Ricchissime…

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Daikon

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Fichi d'India

Frutta

Presidio Slow Food Sicilia, Polpa dolce rossa, arancione…

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Finferli

Funghi

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Funghi

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ„

Gallinacci

Funghi

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Gherigli di noce freschi

Frutta secca

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

🍎

Giuggiole

Frutta

Presidio Slow Food ArquΓ  Petrarca, Frutto antichissimo e…

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Indivia

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Insalata belga

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Kiwi

Frutta

Doppia dose di vitamina C, Produzione italiana DOP,…

🍈

Maracuja

Frutta

Profumo tropicale intensissimo, Buccia rugosa = massima maturazione,…

🌰

Marroni

Frutta secca

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Mazza di tamburo

Funghi

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

🍎

Mele

Frutta

Mele dolci o acidule, con consistenze diverse secondo…

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Melograni

Frutta

Antiossidanti superiori al tΓ¨ verde, Ricchi di vitamina…

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Noci fresche

Frutta

Ricchissime di omega-3 vegetali, Noce di Sorrento IGP,…

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Noci pecan

Frutta secca

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Olive da tavola

Frutta

VarietΓ  DOP Cerignola e Nocellara, Polpa carnosa e…

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Ovoli

Funghi

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ₯•

Pastinaca

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Patate

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

🌢️

Peperoncini

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

🍐

Pere

Frutta

Polpa burrosa e profumata, Ricche di fibra e…

🫐

Physalis

Frutta

Involucro a lanterna naturale, Dolce-acidulo con note tropicali,…

🌰

Pinoli

Frutta secca

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ₯œ

Pistacchi freschi

Frutta secca

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Pleurotus

Funghi

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πŸ…

Pomodori verdi

Verdura

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πŸ„

Porcini

Funghi

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ§…

Porri

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Prezzemolo

Erbe aromatiche

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ₯¬

Radicchio

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Rape

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

🌿

Rosmarino

Erbe aromatiche

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

πŸ₯¬

Rucola

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Salvia

Erbe aromatiche

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Scorzonera

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Sedano

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Sedano rapa

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Semi di zucca

Frutta secca

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Songino

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

🍎

Sorbe

Frutta

Richiedono ammezzimento per maturare, Antichissime nella tradizione contadina,…

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Spinaci

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Tartufo bianco

Funghi

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Trombette dei morti

Funghi

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Uva

Frutta

Rica di resveratrolo antiossidante, Puglia produce il 60%…

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Uva fragola

Frutta

Profumo di fragola inconfondibile, Polpa gelatinosa e buccia…

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Valeriana

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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Zucca

Verdura

Di stagione italiana, Ricco di nutrienti, Versatile in…

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